بایگانی/آرشیو برچسب ها : بازایستادگی

چگونه تاب آور باشیم

تعریف تاب­ آوری[1] در زمان طوفان و وزش باد شدید بعضی از درختان که انعطاف پذیری کمتری دارند می­شکنند و بعضی دیگر که انعطاف پذیری بیشتری دارند به این طرف و آن طرف خم می­شوند اما به ندرت شکسته می­شوند و بعد از پایان طوفان به حالت اول خود بر …

بیشتر بخوانید »

ورزش و سلامت روان

عوامل روحی و روانی نه تنها در بروز و تشدید بسیاری از بیماریها تاثیر دارد ، بلکه از مهمترین عوامل تاثیر گذار در روند درمان بیماران است. بسیاری از بیماریهاجنبه روانی دارند. ممکن است فردی سالها دچار دیابت پنهان باشد اما با یک استرس یا مشکل روحی ، دیابت وی …

بیشتر بخوانید »