سالمندان با رعایت این نکات تغذیه‌ای، سالم و شاداب خواهند ماند

باسلام بجای این کارگاه های مهارت زندگی برید فکری برای حقوق ماهانه مابکنید بعد 60سال اگرمهارت زندگی ندانیم دیگه یادنمی گیریم ماهمین هستیم با حرفها هم نه تغییرمی کنیم نه هیچی ورزش اگرازقبل کرده باشی که ادامه مید برای تغذیه هم اگرپول نداشته باشی هرچی گیربیاد می خوری مسافرت معاشرت … هم خرج داره فکرنان باش فکر افزایش حقوق باش

باسلام وخسته نباشید وتشکرازبرنامه ارزنده تون خدمتتون عرض شود کمی اراده وتصمیم میخاد راهکارهای ارایه شده کلی است ومالازم نیست تمام انهاارا موبه موانجام دهیم هرکسی باتوجه به شرایط سنی ووضعیت مالی میتونی بعضی ازانهاراکه بیشتراحساس میکندبراش مهم هستن شروع کنه وبعدا درصورت لزوم گسترش بده من بعضی ازدوستهن بازنشسته رومیشناسم الان ازلحاظ روحی حتی جسمی اززمان شاغلی شاداب تر وسرزنده ترن البته ناگفته نماند دوران بازنشستگی درشهرستانهای کوچک وخصوصا روستاها به مراتب وضعیت بهتری دارن وعموماباکارهای کشاورزی سبک سرگرم والحمدالله سلامتن.اماباید برای مراکزاستانها کارهای ویژه ایی انجام شود.من الله التوفیق.

مطالب تغذیه خیلی خوبه
مریم صادقی هستم

‌سلام مطالب علمی در مورد موضوعات مختلف زندگی زیاد است ولی مهم مطالب قابل اجرا واجرا کردن ان توسط مجریان مورد هدف است . فردی که بدنش نیاز به پروتیین، ویتامین،وکربوهیدرات دارد وقادر به تهیه نباشد دانستن این اکاهی خودش بیماری زاست وبهتر انکه نداند . اما کاری که میباید کرد تسلیم سرنوشت،راضی به رضای خدا ،قانع،وتلاش برای زندماندن درشرایط سخت.

سلام فکرشمابسیارخوب می باشد وعزیزان بازنشسته هم چون حقوقشون بسیارکم وبااین تورم ناچبز است مسیولین حقوقشون بالاست ازقدیم گفته کی سیر بداند دردگرسنگی را. بازنشسته ها اسمشون بازنشسته است باداشتن فرزندان ازدواح کرده وداشتن عروس وداماد ونوه هاواقعا این حقوق ناچیزه تازه بعضی مستاجر وبیشتر بیماری زمینه ای بامخارج دارو ودرمان هم روبرواند فلذا اگه کسی به داد بازنشستگان برسد خداوند راازخودش راضی کرده

سلام باتشکر از زحمات شما و این ابتکار عملی که ایجادکردید که لااقل حرفی زده شود .وکمی ازعقده های دل مون خالی شود.ایران بااین‌همه ثروت نباید مردمش فقیرانه مانند قرون وسطی زندگی کنند .کشورما بروی ثروت لایتناهی نفت ،گاز ،طلا معادن ،سنگ ،اورانیوم ،مالیات ،منابه طبیعی لایزال و سایرمنابع درآمدی سرشار تکیه دارد .مشکل کشورنداشتن مدیران دلسوز و خلاق و برنامه ریزاست.اگرمن جای مدیران بودم یک فقیردراین کشورنبود .بلد نیستند اداره کنند .زورشان میاد ازمتخصصین هم بهره مند شوند ،امیراسکندری 09178221264

سلام
بنده هم درمرز۶۰سال وهم قطع عضوجانبازهستم اگرانسان توقع راکم کندوخودش راباداشته های خودش تنظیم کند هم میتواند درحدتوان به اطارافیان کمک کند هم آرامش داشته باشد هم روحیه شکرکذاری داشته باشد
واینهم طبیعی هست که سن بالاوباآسیب،دیده گیهاشرایط خودرادارد ازآن سن توقع جوانی نیست توقع پختگی هست یاعلی مدد

سلام دست شما درد نکنه ممنونم از شما ولی خدایش پولی میمونه که ما به خودمون برسیم

خدا نگذرد از سران حاکمیت که جز بدبختی هیچ ثمری نداشتند
با این حقوق، تره هم نمیشه خرید چه برسد به میوه

سلام و عرض ادب موارد آموزش کلی و جالب بود خواهش می کنم دراتی در تفکیک مزاجی عزیزان وجود امراض مختلف در سالمندی
یاداور و
استفاده کنیم

سلام وعرض ادب خدمت شما و همه عزیزانی که زحمت این سایت را کشیده‌اند و در فکر سلامت ما سالمندان هستند بله عزیزان بیایید فکر کرده نظر بدهید این جانب از همه بازنشسته‌ها اطراف خودم که میشناسم مشکلات مالی بیشتری ذارم باب اینکه شما بزرگان خوب درکم میکنید وبرااینکه به پچها و نوه هابکید این بیت شعر را میکم مرا عار آید ازاین زندگی که سالار بودم کنم بندگی اما اینکه بخواهیم نقطه نظرات و مشکلات خود را به نویسنده این برنامه حتی به عنوان گلایه هم بگویم تمام ارزش زحمتهای عزیزانی که با مطالعه و تحقیق و پژوهش این مطالب مفید و ارزش دار را در اختیار ما گذاشته اند نوعی بی احترامی است ودل سرد کردن آنها از انجام ادامه کار مثال اینکه من بگویم آقا نفست از جای کرمی در میاد و این حالت پیش میاد که مقصر همه مشکلات اقتصادی و تغذیه‌ای و سلامتی شما هستید حالا از من سالمند و بازنشسته میخای که سلامت باشم ازقدیم گفته اند که هر کسی که خاک بخورد دل خودش میاد درد ماها بازنشستگان در سال ۱۳۵۷ خاک خوردیم حالا که دلمان آمده درد میگویم مگر میشود با این حقوق و این گرانی سلامت باشیم واخرین دردم با شما ها روایت است که محمد عیسی بن بحرینی از امام زمان سوال کرد آقا شما که میدانید به ماها چه ستم و چه ظلمی میشود چرا به داد ما نمیرسید گفت که فرمود محمد بحرینی عیب از من نیست از خود شماهات آنجا که نباید حرفی بزنید فریاد میکنید و آنجا که باید فریاد زد سگوت میکنید ودر حدیثی قدسی آمده که اگردر مقابل ظالم سکوت کردو دعا کنید که خداوند متعال دست ستمکار را از سر شما و خانواده های شما بزداید دعایی شما اجابت نمیشود چونکه میفرماید من به شماها عقل چشم گوش و جسم و اندامی سالم قوی دادم تا از خودتان مواظب کنید کارها را خراب کردیم منتظر موجزه و دعا هستیم که سلامتی را بما دوباره بدهند در پایان تشکر میکنم از این که دلتان برای بی فکری ماها سوخته وبیشتر از این راضی به خاری ماهابازنشستگان نیستید از طرف خودم ممنونم از توسعه و مطالب مفیدتان عمر اگر خوش گذرد زندگی نوح کم است گر به سختی وتلخی گذارد نیم نفس بسیار است ارادتمند مرتضی رنجبر روزبهانی

سلام با این وضعیت گرانی آیا امکان همچون برنامه ای وجود دارد اگر هم وجود داشته باشد آدم دلش میاد کسانی را می بیند که برای معاش زندگی وزنده مادن دست پا می زنم آن وقت ما همچون برای خود بچینیم